Южные регионы, которые давно и долго страдают от летнего зноя, давно уже перешли на активное использование сплит-систем. Они установлены в офисах и квартирах, что приводит к активному перерасходу электроэнергии, но значительно облегчает жизнь. А вот жители средней полосы и регионов, где до недавних пор шкала термометра не поднималась выше +30°, в этом году неожиданно столкнулись с рекордными показателями. Имеет ли смысл покупать кондиционер ради того, чтобы переждать несколько дней в году такую жару? Не торопитесь раскошеливаться на этот дорогостоящий прибор: попробуйте бесплатные и довольно действенные методы.

Если в доме есть вентилятор: как сделать из него кондиционер

Это самый простой способ, который поможет всем, у кого есть напольный или настольный вентилятор. Стоимость такого прибора – в переделах 1 000 рублей, это в десятки раз дешевле сплит-системы.

Как победить жару в доме без кондиционера
ФОТО: bestmarka.ru
Но вентилятор в обычных условиях гоняет горячий воздух, это не приносит облегчения  

Выход очень прост – наполните водой полуторалитровые пластиковые бутыли и заморозьте их в холодильнике. А потом просто поставьте несколько таких бутылок прямо перед потоком воздуха от вентилятора.

Замороженная тара будет охлаждать воздух, а бутылки по мере нагрева можно менять
ФОТО: cs.pikabu.ru
Замороженная тара будет охлаждать воздух, а бутылки по мере нагрева можно менять

Мой дом – моя крепость от солнца

И снова подсмотрено у жителей южных регионов: на окнах частных домов здесь часто можно увидеть ставни. Это не только для того, чтобы защитить жилище от злоумышленников, но и средство для спасения от жары.

Днём их закрывают, чтобы солнечные лучи не нагревали помещениеФОТО: img2.goodfon.ru
Днём их закрывают, чтобы солнечные лучи не нагревали помещение 

Раз у вас нет ставней, можно закрывать окна плотными гардинами, рулонными шторами, жалюзи или, на худой конец, зеркальной пленкой. Только ни в коем случае не крепите пленку липким скотчем: потом оторвать её от стекла вместе с защитным полотном будет очень непросто.

Окна нужно открывать с вечера и до утра, чтобы пустить в дом ночную прохладу, а днём лучше закрыть и затенить окнаФОТО: mainavi.ru
Окна нужно открывать с вечера и до утра, чтобы пустить в дом ночную прохладу, а днём лучше закрыть и затенить окна

Летний интерьер без ковров и паласов

Сверните на время жарких дней ковры на полу. Так вы сможете чаще делать влажную уборку и ходить босиком.

Чем чаще вы будете делать такую влажную уборку, тем легче будет переносить жаруФОТО: dekormyhome.ru
Чем чаще вы будете делать такую влажную уборку, тем легче будет переносить жару

Брызгайте водой из пульверизатора домашние цветы, увлажняйте пол или повесьте перед тем же вентилятором мокрую простынь – сразу ощутите облегчение.

Самое время начать экономить

Проведите ревизию всех электроприборов в доме. Не просто отключите, но и выдерните из розетки всё, в чем нет необходимости. Даже в режиме ожидания телевизор и компьютер потребляют энергию и отдают тепло в помещение.

И этот как раз тот случай, когда пора заменить все лампочки на экономичные светодиодные. Обычные лампы очень нагревают комнату, не говоря уже о том, что расходуют неоправданно много электричестваФОТО: hoff.ru
И этот как раз тот случай, когда пора заменить все лампочки на экономичные светодиодные. Обычные лампы очень нагревают комнату, не говоря уже о том, что расходуют неоправданно много электричества 

В жару садимся на диету

Дело не в том, есть у вас лишний вес или нет. Просто откажитесь от использования духовки на время. Выпечка, жаркое – всё это тяжело сказывается на желудке, а работающая плита очень нагревает воздух.

Холодная окрошка с хреном, салаты из свежих овощей и другие подобные блюда в знойные дни отлично усваиваются, быстро готовятся и благоприятно скажутся на вашей фигуреФОТО: novosti-saratova.ru
Холодная окрошка с хреном, салаты из свежих овощей и другие подобные блюда в знойные дни отлично усваиваются, быстро готовятся и благоприятно скажутся на вашей фигуре

О сиесте и природной красоте

И снова опыт южан: работать в жаркие дни легче с утра и по вечерней прохладе. Так что, если есть такая возможность, отложите все дела на время самого пекла, постарайтесь успеть всё до 11 и потом после 15 часов.

Если вы дома – почаще ополаскивайтесь в душе и прямо ходите в мокрой майке – это очень приятно в такую жару. Ночью можно даже укрыться влажной простыней, если трудно уснуть.

А ещё эффективнее – расположиться спать прямо на полу, весь горячий воздух поднимается наверх, и здесь вам будет полегчеФОТО: s.yimg.com
А ещё эффективнее – расположиться спать прямо на полу, весь горячий воздух поднимается наверх, и здесь вам будет полегче

Дамам можно порекомендовать отказаться на это время от плотного макияжа и совсем не использовать кремы и пудру. Дайте коже подышать, ей и так тяжело поддерживать нормальный обмен веществ.

Как легко переносить жару на улице

Если у вас есть необходимость в самое пекло выйти на улицу, приготовьтесь к этому. Прежде всего – правильно подберите лёгкую и светлую одежду без синтетики. Можно слегка увлажнить её, а с собой взять влажные салфетки, чтобы можно было протереть лицо и шею.

Не забывайте взять с собой немного воды или слабого зелёного чая, который хорошо утоляет жажду.

Обязательно наденьте головной убор и тёмные очки, чтобы защитить глаза от ультрафиолетаФОТО: krot.info
Обязательно наденьте головной убор и тёмные очки, чтобы защитить глаза от ультрафиолета

Выбирая маршрут для передвижения, отдайте предпочтение улицам, где есть зелёные насаждения, дающие тень.

Хорошая идея – обзавестись веером. Он спасёт вас от духоты в транспорте.

И помните – жаркие дни быстро проходят, нужно просто немного потерпеть и позаботиться о своём здоровье.

А вот ещё несколько полезных советов в видеосюжете:

А как вы спасаетесь от жары? Если у вас есть свои собственные рецепты, поделитесь ими в комментариях!

Оцените эту статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
 Действенный способ, как спастись от жары и духоты в квартире, если нет денег на кондиционер Загрузка...
Обсудить 2