В какой цветовой гамме оформить спальню, чтобы высыпаться
Вас мучает бессонница и вы не можете найти ей причину? Перепробовали спорт, особое питание, тренинги и даже снотворное, а толку мало? Есть ещё один вариант, на который вы наверняка не обратили внимания, а напрасно. Не забывайте, что окружающая вас атмосфера может играть решающую роль в состоянии психики. И цвет тут – очень важный фактор. Каждый оттенок несёт в себе особое влияние, и важно правильно подобрать его под свой темперамент, иначе вы будете каждый день чувствовать себя невыспавшимся и уставшим. Давайте рассмотрим самые популярные варианты и их воздействие на ваше состояние.
Читайте в статье
Любителям белого нужно быть осторожными
Белый – это цвет чистоты и непрочности. Довольно нейтральный тон, который позволяет использовать аксессуары любого оттенка. В белой спальне легко засыпать, ведь на ночь вы приглушаете свет и белый превращается в светло-серый.
Но есть один нюанс, который обязательно нужно учитывать: белый у большинства людей ассоциируется с больницей. И если вы выбрали стерильный, кипельно-белый, то эта ассоциация будет особенно яркой.
![Лучше отдать предпочтение молочному или сливочному – так будет намного комфортнее В какой цветовой гамме оформить спальню, чтобы высыпаться](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-1.jpg)
Голубой релакс
Голубой и синий тона обладают невероятной способностью: замедляют биение сердца, заставляя человека расслабиться даже вопреки его желанию. Если у вас голубая спальня, вы точно сможете выспаться и полностью отдохнуть, потому что ваш мозг будет реагировать на цвет.
![Более того, просыпаясь в голубой спальне, вы всегда будете вставать «с той ноги» Более того, просыпаясь в голубой спальне, вы всегда будете вставать «с той ноги»](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-2.jpg)
Синий – отличное решение для тех, кто страдает от повышенного давления.
![Если этот тон кажется вам слишком прохладным, «согрейте» его аксессуарами в тёплых тонах: бежевом, молочном, спокойном жёлтом Если этот тон кажется вам слишком прохладным, «согрейте» его аксессуарами в тёплых тонах: бежевом, молочном, спокойном жёлтом](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-3.jpg)
Серый для трудоголиков
Серый интерьер в спальне тоже особенно работает с вашим восприятием. Люди, у которых серые спальни, рано встают и поздно ложатся. Сон у них короткий, а это через некоторое время вызывает ощущение постоянного недосыпа и переутомления. Так что не стоит гнаться за трендами: с серым нужно обращаться очень осторожно.
![Если не хотите испытывать нехватку сна в серой спальне, обязательно займитесь цветовыми акцентами Если не хотите испытывать нехватку сна в серой спальне, обязательно займитесь цветовыми акцентами](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-4.jpg)
Разбавьте серый бирюзой или синим, используйте тёплые оттенки для создания уюта. Акцентными вещицами могут быть подушки, покрывала, текстиль на окнах. Немного измените общее направление серого интерьера — и тогда вы обеспечите себе нормальный сон.
Бежевый и коричневый: где важно не промахнуться
Гамма коричневых оттенков всегда считалась нейтральной, но это не совсем так. Бежевый – очень уютный тон, универсальный для оформления, хоть и немного старомодный.
![В таком цвете всегда есть ощущение уюта и спокойствия В таком цвете всегда есть ощущение уюта и спокойствия](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-5.jpg)
Особенно удачно сочетать бежевый с другими спокойными тонами – зелёным, серым, синим, молочным.
![Но вот коричневый не так прост: он заставляет ваши нервы быть на пределе. Засыпать в коричневой спальне очень сложно, а просыпаться – тяжело Но вот коричневый не так прост: он заставляет ваши нервы быть на пределе. Засыпать в коричневой спальне очень сложно, а просыпаться – тяжело](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-6.jpg)
Что будет, если оформить спальню в зелёных и жёлтых тонах
Зелёный, как доказали психологи, – идеальный цвет для нашей психики. А спокойный зелёный – отличный выбор для спальни: вы точно выспитесь и будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
![Кроме того, этот оттенок способствует позитивным тенденциям, так что хорошее настроение вам обеспечено Кроме того, этот оттенок способствует позитивным тенденциям, так что хорошее настроение вам обеспечено](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-7.jpg)
И жёлтый, только если он не ядовито-яркий, – это отлично. Очень «солнечный» цвет, но важно не переборщить с оттенком – пусть он будет лёгким и неагрессивным.
![Самый лучший выбор зелёного и жёлтого – пастельные оттенки Самый лучший выбор зелёного и жёлтого – пастельные оттенки](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-8.jpg)
Красная спальня для вещих снов
Красный кажется самым агрессивным цветом. А что будет, если использовать его для спальни?
![Это чистое возбуждение, которое, без сомнений, помешает вам заснуть Это чистое возбуждение, которое, без сомнений, помешает вам заснуть](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2021/10/v-kakoj-cvetovoj-gamme-oformit-spalnju-chtoby-vysypatsja-9.jpg)
Вместе с тем красный цвет способен заставить ваш мозг работать даже во сне, что даст яркие сновидения. Будьте осторожны с ним и обязательно разбавляйте его нейтральными тонами.
И ещё немного рекомендаций на эту тему:
А какой цвет кажется вам самым удачным? Поделитесь своим мнением в комментариях!