Самый качественный и полный отдых человек получает лёжа. Когда можно расслабить все свои мышцы и не ощущать собственного веса. Но это происходит только тогда, когда человек лежит удобно. А для этого нужно расположиться на правильном матраце.

А вот тут начинаются вопросы и дискуссии – а какой матрац лучше: ортопедический или анатомический?

Какие бывают матрацы

История матраца ненамного короче истории человечества. Человек, естественно, избегал необходимости лежать на голой, холодной и сырой земле, он искал какую-нибудь прослойку между своим телом и планетой. Прошло время, и древний человек научился делать эту прослойку своими руками. Сначала, по-видимому, это была охапка сухой травы, потом – шкура саблезубого тигра, потом появился мешок, в котором что-то сухое и мягкое можно было хранить. Это «что-то» могло быть охапкой сухой травы, звериными шкурками. Так постепенно создавался матрац. Сегодняшний матрац – это сложное техническое сооружение, ориентированное на выполнение комплекса определённых функций. Конечная цель создания этого сооружения – сделать сон человека удобным. Но люди-то все разные – большие и маленькие, толстые и тощие, здоровые и с болячками. И сделать один удобный для всех матрац практически невозможно. Поэтому и появились виды матрацев, и целая наука по их разработке, а также индустрия их производства.

Какой матрас лучше: ортопедический или анатомический
ФОТО: ieqpg7lls6.a.trbcdn.net
Современный матрац

По разным признакам матрацы можно классифицировать. По характеру взаимодействия с человеческим телом матрацы делятся на анатомические и ортопедические. Первые сразу имеют или быстро принимают форму человеческой фигуры. Лёг человек на такой матрац – и все выпуклости фигуры попали в выемки в матраце. Анатомический матрац повторяет все изгибы тела. Поверхность контакта тела и матраца максимальная, давление на каждый квадратный сантиметр контакта минимально. На них комфортно спать пожилым людям без выявленных заболеваний.

Пружинный матрац
ФОТО: ormatek.com
Пружинный матрац

Другой вид матрацев – ортопедические. Они равномерно поддерживают человеческое тело и уменьшают нагрузку на позвоночник. При этом улучшают работу системы кровообращения. Матрацы этого типа предназначены для лечения повреждений опорно-двигательного аппарата, вызванных различными заболеваниями и травмами. Также он рекомендуется для профилактики сколиоза в детском возрасте.  Этот вид матрацев тоже делится на две группы – пружинные и беспружинные. А пружины бывают зависимые и независимые (раздельные). Каждый вид матраца имеет наполнитель – латекс, пенополиуретан, кокосовую койру, войлок, материал с эффектом памяти, анатомическую пену и другие. Каждый вид наполнителя придаёт матрацу определённые свойства.

Однослойные и многослойные беспружинные матрацы содержат пену-гель с эффектом памяти, или полиэстер с добавлением шерсти, льна, конского волоса, или синтепон, состоящий из полиэфирных волокон, или холофайбер, изготовленный также из полиэфирных волокон, но спиральных.

Матрацы с раздельными пружинными блоками лучше других отслеживают индивидуальные особенности фигуры, способствуют расслаблению мышц, пружины не трутся одна об другую, матрацы выдерживают нагрузку до 150 кг.

Выбор матраца

Покупая матрац для себя, надо учитывать индивидуальные характеристики – и свою фигуру, и свои привычки. Прежде всего покупатель смотрит цену и устанавливает для себя границы, в которых он готов совершить покупку. Потом проверяет жёсткость, здесь каждому своё. Кто-то ориентируется на свои предпочтения, а кто-то – на медицинские рекомендации. Жёсткий матрац полезен при одних заболеваниях позвоночника и вреден при других. Это знает только врач. При отсутствии рядом медиков можно ориентироваться на свой возраст. Детям до 13 лет надо начинать спать на жёстком матраце, потом потихоньку жёсткость можно понижать. А примерно с 25 лет нужно ориентироваться на свой вес. Тем, кто легче 55 кг, можно брать мягкие матрацы. При весе 55-90 кг подойдёт матрац средней жёсткости. А если вес более 90 кг, то матрац, безусловно, нужен жёсткий.  А вот после 50 лет лучше покупать матрац мягкий или средней жёсткости.

Ортопедический матрацФОТО: mrsleep.ru
Ортопедический матрац

И необходимо знать про свою аллергию, чтобы правильно выбрать тип наполнителя. Ну и, конечно, не упустить такой показатель, как размер. Матрац должен соответствовать размеру кровати – не больше, не меньше. А кровати бывают и односпальные, и двуспальные.

Желательно с пониманием выбирать вид наполнителя. Вот свойства некоторых популярных наполнителей.

Латекс изготавливается из переработанного сока каучуковых деревьев, его свойства:

  • равномерное распределение нагрузки на тело;
  • антибактериальные свойства не позволят размножаться пылевым клещам и грибкам;
  • низкий риск аллергии;
  • гигиеничность (не впитывает запахи и влагу);
  • не скрипит;
  • долговечен, может прослужить до 30 лет.

Кокосовая койра:

  • натуральный продукт;
  • не гниёт;
  • не вызывает аллергию;
  • гибкая;
  • антибактериальная.

Натуральный материал – шерсть:

  • хорошо впитывает влагу;
  • дышит;
  • регулирует теплообмен (летом на матрасе прохладно, а зимой — тепло);
  • целебные свойства (снимает боль при некоторых заболеваниях спины);
  • избавляет от запахов.

При покупке матраца недостаточно потрогать его в магазине руками. Надо попросить продавцов разрешить полежать на нём, покрутиться. И желательно не один раз. Причём полежать на матрацах разной жёсткости, для лучшего сравнения.

Заключение

Ответ на вопрос, поставленный в заголовке, может быть только таким – лучше то, что по большинству показателей подходит данному человеку. Это целый набор параметров – размеры, жёсткость, податливость. Анатомический матрац больше следит за реальной фигурой человека и подстраивается под неё. Ортопедический матрац берёт управление на себя и делает то, что доктор повелел. Кому спать на нём – тому и выбирать.

Оцените эту статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
 Какой матрас лучше: ортопедический или анатомический? Загрузка...
Обсудить 0